盛夏頭皮水感保養
文｜伊聖詩芳療生活館 芳療師 周湘玲
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炙熱夏日，皮膚在烈日下10分鐘就被曬傷，我們會擦上防曬品並積極修護曝曬帶來的皮膚受損，那距離陽光最近的頭皮和秀髮，是否常被你忽略了呢?
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頭皮光老化
紫外線不分四季都會照射到地球表面，雖然頭皮有毛髮覆蓋的區域可阻擋陽光，但頭皮仍有陽光直射的區域需要我們細心照顧。紫外線照射到頭皮會產生自由基，使真皮層的膠原蛋白和彈性纖維分解，出現光老化情形，在頭皮上出現變薄、失去彈性及油水不平衡的乾燥困擾。而持續的光老化則影響了頭皮的血液循環，讓毛乳頭、毛母細胞及色素細胞吸收營養出現困難，進而影響毛髮整體健康。
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頭皮熱中暑
你一定有這樣的經驗吧？烈日曝曬下，頭皮既悶又燙，讓人想趕快進到冷氣房裡涼快一番，但溫度冷熱交替下，若是遇到皮膚散熱功能較差或喝水量不夠的人，很容易在體內形成一股無名的燥熱但卻無處消散，身體悶著悶著就上火，像一座活火山一樣，而頭皮就在這樣的內憂外患中隨著表面溫度升高，出油的狀況也增加，這就是頭皮熱中暑，讓人難受。
解頭皮的渴 盛夏頭皮水感保養
頭皮的皮脂腺比身體皮膚還多，高溫下油脂分泌量大增，因此每個月進行一次去除廢物的深層頭皮療程是必要的。在深層清潔的同時也需要著重保濕，可以借重溫和的植萃精華來維持頭皮保濕度，持續用水分灌溉頭皮，讓夏日頭皮保養也能清爽平衡。例如，可以自行吸收環境濕度的蘭花，最適合在悶熱的台灣生長，超保濕的特質讓頭皮呈現水感又鎮定。最後，除了使用頭皮防曬產品外，盡量避免上午10點至下午2點紫外線最強的時候進行戶外活動，若無法避免則戴上帽子進行防曬。
