優雅的重生

生命之水頭皮保養術

文|伊聖詩芳療生活館 芳療師 周湘玲

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回顧2021年,當世界歷經始料未及的動盪,長久以來熟悉的日常一度按下暫停鍵,人與人之間被社交距離拉遠,情緒心思隱藏在防護口罩之下,生活被迫以慢動作的影像呈現,讓人不禁想定格往日那些平淡美好的瞬間,例如感受大口呼吸的暢快自由、美味小點趁熱就口的滿足感、上髮廊能無拘無束的舒心快意。

當疫情仍反覆起伏,未來也可能會面臨更新、更不一樣的挑戰下,我們勢必要從舊秩序中出走,在新常態中重生,唯有好好觀照自己的身心,在多變的生活中長養身心能力以應付外界的壓力,才能在短暫重置再繼續按下播放鍵時,能以更優雅流暢的步調,大步向前。

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用生命之水
養護一座頭皮森林

人體70%由水分構成,當身心面臨壓力時,身體容易呈現缺津少液的情形,此時極需要進一步的水分調理,啟動身體機能、讓身心能量更豐沛。而頭皮就像是一座茂盛森林,需要充分的水分及通透的循環能力,讓頭皮森林形成微氣候,這樣的微氣候更適合毛髮生長,展現旺盛的生命力。而壓力缺水的情形下,頭皮也是最容易出現乾癢和起屑的地方。因此,進行頭皮的水感保養,對於乾涸的身心如同一場及時雨,是必要的每日養護。

頭皮水感保養

從第一步選擇保濕度高且溫和的清潔產品,在洗淨頭皮油垢髒汙之餘,也不帶走天然的保護層。趁著水分將毛鱗片打開,再使用潤澤度高的護髮乳提供油性滋潤,最後使用頭皮保濕噴霧將水分鎖進頭皮,防止吹整造成的熱傷害。

將保養及身心涵養寄託在日常生活中,找到屬於你的生命之水,在困境低潮、心靈逐漸乾涸的時候涓滴滋養;在豐盛美好的時候川流不息、源遠流長。

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